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前期介紹驚蟄節氣養生,其實此節氣還有一個很有特色的中國傳統民間活動,就是「打小人」。相信大家如果近日路經鵝頸橋底,見到綿延的人龍堆在路邊,便對這個民間習俗一點都不陌生。前幾天跟一名患者看診,她跟我說每次「打小人」都親身落場打個痛快,感覺整個人都放鬆了。

香港人口稠密,都市生活壓力大,人與人相處容易產生摩擦,種種因素令人情緒較暴躁或鬱結。如對中醫情志病有一定了解,應該會常看到「肝鬱」一詞。但究竟肝鬱是其麼?情緒問題為何與肝相關?

其實中醫所說的「肝」,並非西方醫學所指的單一器官,而是一個生理系統及生理功能的概括及體現。中醫指的肝,其中一個功能就是主疏洩,簡單說就是幫助氣血運行和疏通暢達、精微物質的分泌及廢物的排洩。

而情志方面,肝主怒。因此,當我們情緒鬱結或時常暴怒,就會影響到肝的疏洩功能,減低其幫助氣血運行的能力,達到某個程度,就會出現中醫稱為「肝鬱」的情況。氣機不暢通,又再進一步加劇情緒問題,變成惡性循環。因此,中醫面對情緒病患者,經診斷後,常會用疏肝作為治法的一部分,使肝氣條達,恢復其正常疏洩功能,配合其他調神療法,解決患者之苦。

從中醫角度,如若你平時容易不開心或因工作、家庭、感情不順心而影響心情,會對肝功能造成影響,我們稱「肝氣鬱結」,可能會出現口苦口乾、肋骨疼痛、煩躁易怒、頭暈脹痛及失眠多夢的症狀。而該患者藉着打小人宣洩長期遏抑的情緒,達到紓緩壓力及平衡心理的功效,達到「疏肝」的功效,並解開心中的鬱結。當然,中醫真正「疏肝」是配合中藥、針灸及拔罐等不同療法,情況須視乎患者身體的狀況而作出對應的決定。

撰文: 張琛 註冊中醫師
欄名: 醫琛直說